 Главная страница |
 |
| Основные правила |
 |
| Основные навыки |
 |
| Борьба в партере |
 |
|
|
захват
ног, бедра |
|
|
перево-
роты, броски |
|
|
захваты
туше |
|
| Борьба в стойке |
 |
Борцовские
маты > |
 |
|
|
|
| Приёмы с захватом ног, бёдер |
Это сфера вольной борьбы, которая отличается от греко-римской возможностью
захватов ног и ногами (подножки, зацепы). В вольной борьбе для перевода
в партер широко используются проходы в ноги, чего нет в классической борьбе.
1. Проходы.
Есть разные варианты проходов в ноги. Но у всех цель - захват ноги (бедра, пятки), затем подсечка, или подъём, или бросок, или выведение из равновесия и перевод в партер.
Проход с последующим захватом двух бёдер противника начинает приём, показанный
с помощью gif-анимации (400 Кб). В нём атакующий падает на колено с целью быстро приблизиться
к противнику.
Проход иного вида начинает приём перевода противника в партер захватом одного бедра
(gif).
Проход с вращением на коленях (gif) позволяет как бы обойти противника со стороны.
2. Переворот, бросок с захватом бедра
Противник на ковре лицом вниз – нужно перевернуть его на спину, чтобы тушировать.
Для этого нужно замкнуть руки вокруг бедра противника (фотография 4 в верхнем
ряду). Приложив силу, можно перевернуть противника через его голову, и
даже в результате этого положить на лопатки. Но обычно противник сопротивляется,
делает контр-приёмы, например, захватывает вашу голень, как на фото в ряду
№1 и №2.
3. Переворот скрестным захватом голеней.
Имеет много вариантов, может выполняться стоя, как на фото в ряду №3, или
на коленях, как на фото в ряду №4.
4. Захватами ног блокируют проведение приёма противником:
4. Возможны множество других приёмов и захватов:
|
|
